Die Zahl 108 steht für Ganzheit der Existenz,
für die Verbindung von Sonne, Erde und Mond
und besonders im Yoga für die spirituelle Erfüllung.

Ich lade daher herzlich ein, 108 Sonnengrüße mit mir zu praktizieren
und mit einer anschließenden Meditation das neue Jahr zu begrüßen.

Mit den 108 Sonnengrüßen wollen wir Dankbarkeit ausdrücken,
alte Muster loslassen und uns auf neue Anfänge einstimmen. 
Alles loslassen und Neues empfangen – diese besondere Praxis dient der 
Reinigung und wird daher gerne zur Sommersonnenwende oder zum 
Jahreswechsel angewandt.

Ich freue mich auf jeden, der dieses Jahr mit 
mir gemeinsam begrüßt.

Leichte Kenntnisse der Yogapraxis und der Sonnengrüße sind wünschenswert,
um in den Flow zu kommen für die 108 Sonnengrüße.

Bitte mitbringen:
Yogamatte, dicke Socken, bequeme Kleidung, bei Bedarf 
Yogablock und/oder Kissen (beides KEIN Muss) und etwas zu trinken.